Kundalini Yoga

Kundalini ist ein alt-indischer Begriff und bezieht sich auf den Energiestrom, der an der Basis unserer Wirbelsäule seinen Ursprung hat. Regelmäßiges Praktizieren von Kundalini Yoga unterstützt dabei, dass die Energie ins Fließen gerät und der Yogi Glück, Gesundheit und vor allem ein erweitertes Bewusstsein erfährt. Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentrationsstärke. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden Sie und die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt.