Kinderyoga

Derzeit drei Gruppen

Mittwochs, von

15.00 - 16.00 Uhr ab 5 Jahre

Donnerstags, von

16.15 - 17.15 Uhr  ab 8 Jahre

17.30 - 18.30 Uhr  ab 11 Jahre 

Kinder an Yoga heranzuführen heißt, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes und glückliches Leben führen zu können.
Yoga ist ein hervorragendes Spielfeld, auf dem die Kinder lernen sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen und einzusetzen. Die hektische und Stress bringende Gesellschaftsform spiegelt sich im Verhalten unserer Kinder wieder.

Was wir in unserer Kindheit erleben, das prägt uns und hat entscheidenden Einfluss darauf, wie glücklich und erfolgreich wir als erwachsene Menschen durchs Leben gehen.

Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentrationsstärke. Durch die ergänzenden Meditationen und Entspannungsübungen werden die Kinder an ihren inneren Ruhepol herangeführt. Eltern meiner kleinen Yogis berichten, dass nur nach einem halben Jahr ihre Kinder sehr hohes Selbstbewusstsein aufgebaut haben.